Il corso è indirizzato a tutti coloro che vogliano avvicinarsi a questo sport ed acquisire le nozioni per una pratica autonoma della disciplina; pertanto fornirà le conoscenze delle tecniche di assicurazione e dei materiali di utilizzo comune in arrampicata. Verranno inoltre trattate, attraverso un approccio diretto sul terreno di gioco, le posizioni e gli schemi motori di base.

La formazione si articola in 8 lezioni pratiche da 1h e 30’ l’una che si svolgeranno a Campobasso presso il muro di arrampicata indoor dell’ex liceo scientifico (via Scardocchia s.n.c.).

I lezione (29/04)

  • Presentazione del corso e introduzione all’arrampicata sportiva
  • Dall’orizzontale al verticale: traversi ed uso dei piedi (appoggio e aderenza)

II lezione (6/05)

  • Conoscenza dei materiali di uso comune
  • Nodi di uso comune: conoscenza ed utilizzo (dispense)
  • Arrampicata da secondi e approccio alla discesa legati.

III lezione (8/05)

  • Le posizioni di base

IV lezione (13/05)

  • Sicura al secondo di cordata
  • Progressione fondamentale

V lezione (15/05)

  • Cambio mano; cambio piede; gli incroci. Prensioni.

VI lezione (20/05)

  • Moschettonaggio e arrampicata da primi di cordata.

VII lezione (22/05)

  • Tecniche di sostituzione e opposizione

VIII lezione (27/05)

  • Arrampicata da primi di cordata. Soste e “manovra Petzl”.

 

Tali lezioni saranno integrate da due uscite su roccia (facoltative) che avranno come oggetto l’arrampicata su placca appoggiata e l’uso dei piedi in aderenza. Il costo di queste non è incluso nella quota del corso. Inoltre nei giorni 15 e 17 aprile saremo a disposizione (previa prenotazione) per una prova gratuita alla parete indoor.

 

DOTAZIONE PERSONALE

 

Certificato medico non agonistico, obbligatorio (o una fotocopia). Abbigliamento comodo sportivo, scarpe da ginnastica.


Attrezzatura fornita

Ai partecipanti verrà fornito il materiale didattico e l’attrezzatura tecnica necessaria (scarpette, corde, imbrachi, moschettoni ecc.)

Iscrizione al corso

La quota d’iscrizione è fissata in euro 120,00/persona, comprensiva di tessera associativa ASD e copertura assicurativa, con un anticipo di euro 60,00 da versare in occasione della prima lezione.

Il corso si svolgerà con un numero minimo di 4 ed un massimo di 8 iscritti. Il termine ultimo per le iscrizioni è fissato per domenica 19 aprile.

 

Istruttore: RICCARDO QUARANTA A. Guida alpina ed istruttore di arrampicata UISP, CAI, FASI. Email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Ultimo aggiornamento (Domenica 05 Aprile 2015 13:16)

 

 

“FEBBRE DA CAVALLO” III EDIZIONE

25 gennaio 2015

RADUNO DI DRY-TOOLING – giornata TEST per neofiti

Località Capo D’Acqua, Campitello Matese (CB)

Torna per il terzo anno consecutivo il consueto meeting di dry-tooling nella falesia “Febbre da cavallo”, attrezzata a pochi passi dalla località turistica di Campitello Matese.

Introduzione

Il dry-tooling è una moderna disciplina di arrampicata che si pratica con piccozze e ramponi su terreno misto (roccia e ghiaccio). Nel centro-sud Italia sono presenti solo altri due siti attrezzati per tale sport, in Abruzzo e nelle Marche. Grazie all’intuito e al lavoro del sottoscritto, è nato questo nuovo sito, incorniciato in un ambiente naturale davvero suggestivo, quello della piana di Capo D’Acqua, presso Campitello Matese. Raggiungibile facilmente con una panoramica passeggiata di 45’, che già da sola ripaga lo spirito, la parete offre una decina di itinerari con sviluppo fino a 18m. Le difficoltà vanno dal livello facile a medio (dall’ M4 all’ M6+ nella scala del misto moderno), quindi ottimo spot per principianti e climbers alle prime armi. A differenza delle vie presenti alla Grotta delle Ciaole, i pericoli d’ambiente per raggiungere questo nuovo sito sono contenuti; alla base della parete è presente uno spazio comodo per far sicura, tutti fattori questi che ne favoriscono la fruibilità. Con la speranza che il lavoro e le ore trascorse in quest’angolo isolato della montagna matesina possano essere di stimolo alle future generazioni di alpinisti.

Ringrazio gli sponsor che hanno creduto in questo progetto e quelli che mi affiancano da sempre; gli amici Slot, Perla e Mattia per la collaborazione durante i lavori di apertura degli itinerari e per la parte promozionale.

Qui è possibile scaricare la guida alla falesia:

http://www.planetmountain.com/News/shownews1.lasso?l=1&;keyid=40637

Riccardo Quaranta - Asp. Guida Alpina

Programma della giornata

  • Ore 9:00: ritrovo presso birreria Ciapin (Località Canonica, S.Massimo-CB)       per caffè e colazione al buffet. Tra le dolcezze sarà possibile degustare cornetti a lievitazione naturale (panificio Di Lella, Mirabello) una specialità che lievita 48 ore grazie al solo lievito madre, senza presenza di grassi idrogenati, conservanti ed additivi.

Ai partecipanti sarà distribuito un pacco di pasta “La Molisana”, prestigiosa azienda “di casa”.

Equipaggiamento personale

Imbraco, casco, abbigliamento invernale (guscio, pantaloni in laminato, piumino, guanti impermeabili, berretto), scarponi da montagna, ramponi 12 punte minimo, piccozze da cascata/misto, ciaspole (in caso di forte innevamento) e bastoncini, zaino, pranzo al sacco. Per chi ne avesse necessità, l’associazione mette a disposizione caschi, imbrachi, piccozze e ramponi.

Equipaggiamento noleggiabile

Ciaspole e bastoncini: possibile affitto presso noleggio Galeassi Sport a Campitello Matese o Pianeta Montagna a Campobasso.

Quota iscrizione

Per i non associati ad Orizzonti Verticali è prevista una quota di iscrizione, da versare la mattina in occasione della colazione, di 5,00 euro. Questa comprende l’uso dell’attrezzatura comune (picche, caschi, ramponi, corde, imbrachi), la lezione di introduzione al dry-tooling da parte della Guida, la colazione, un pacco da 500g di pasta “La Molisana”. L’organizzazione si riserva la possibilità di posticipare l’evento se le condizioni meteo lo rendessero necessario.

Info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. o cell. +393394360362


IL VIDEO PROMO 2015 (Autore: Fabio Madonna): https://www.youtube.com/watch?v=93RNewM5eQU


Ultimo aggiornamento (Giovedì 15 Gennaio 2015 22:04)

 

Aperte le iscrizioni per il corso base (principianti assoluti) che inizierà venerdì 19 settembre. Per le donne una piacevole sorpresa....Vi aspettiamo!


 
Chi è online
 1 visitatore online